孕晚期，如果出現(xiàn)兩邊肩膀酸痛，多考慮是在孕晚期的時(shí)候，睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)所引起的不良反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候可以及時(shí)調(diào)整不當(dāng)?shù)乃X(jué)姿勢(shì)，盡量采取左側(cè)臥位以及偶爾左右交替的側(cè)臥位睡姿睡覺(jué)。出現(xiàn)肩膀酸痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些按摩來(lái)緩解癥狀。

舉措建議

孕期要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行一些檢查，避免胎兒的情況出現(xiàn)異常。孕晚期有必要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些產(chǎn)前檢查，避免出現(xiàn)一些胎兒后續(xù)胎動(dòng)以及胎心的異常。要注意多休息，避免過(guò)于勞累。孕婦要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。