孕晚期心情壓抑想離婚需要注意多與家人朋友交流，保持愉快的心情，緩解壓力，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?hù)外運(yùn)動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，可以多去戶(hù)外散散步。平時(shí)要注意多休息，盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免從事過(guò)重的體力活。并且要注意盡量多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些高蛋白的食物，要有一個(gè)豐富合理的飲食結(jié)構(gòu)。

原因分析

孕晚期，孕婦如果出現(xiàn)心情壓抑，可能是與情緒過(guò)于緊張，情緒波動(dòng)帶有一定的聯(lián)系。當(dāng)然也與情緒沒(méi)有做好一些調(diào)理有關(guān)，經(jīng)常心情壓抑，容易對(duì)胎兒造成一些不良的影響。