孕晚期心情壓抑想離婚需要注意多與家人朋友交流，保持愉快的心情，緩解壓力，可以適當?shù)淖鲆恍敉膺\動來轉移注意力，可以多去戶外散散步。平時要注意多休息，盡量不要進行劇烈的運動，可以做一些舒緩的運動，但避免從事過重的體力活。并且要注意盡量多吃一些營養(yǎng)的食物，滿足身體的營養(yǎng)需求，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些高蛋白的食物，要有一個豐富合理的飲食結構。

原因分析

孕晚期，孕婦如果出現(xiàn)心情壓抑，可能是與情緒過于緊張，情緒波動帶有一定的聯(lián)系。當然也與情緒沒有做好一些調理有關，經(jīng)常心情壓抑，容易對胎兒造成一些不良的影響。