碰冷水有可能會推遲月經，但是月經推遲一般不會超過一周。在有性生活的情況下，如果出現了月經推遲，很有可能是懷孕的原因，可以使用驗孕棒或者是早孕試紙來進行驗孕，如果出現陽性則表明已經懷孕。

舉措建議

在來月經之前要盡量避免碰冷水，女性要盡量少吃一些生冷刺激的食物，另外要避免經常熬夜，否則有可能會影響到正常的月經。在來月經之前比較容易出現腹痛的癥狀，在腹痛的情況下可以使用熱水袋熱敷腹部，比較有利于緩解腹部的不適感。