經(jīng)常生氣是會(huì)影響到月經(jīng)的，情緒就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的功能紊亂，從而引起月經(jīng)推遲。一些不良的情緒，如精神過(guò)度緊張、焦慮，或者心情抑郁，都能夠使內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，除了引起月經(jīng)不調(diào)，還能造成肝氣不舒、氣滯血瘀、經(jīng)脈運(yùn)行不暢和乳腺的疾病。

舉措建議

預(yù)防月經(jīng)推遲要保持心情愉快，避免生氣，還要注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)可多參加戶外鍛煉，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。要想月經(jīng)規(guī)律還要保持生活規(guī)律，避免煙、酒等不利刺激，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)期還要注意外陰衛(wèi)生，避免同房。