懷孕晚期出現便秘可以適當的喝些蜂蜜水，還能夠用獼猴桃，火龍果，柚子，橙子等新鮮的水果壓榨成果汁后喝，也可以直接吃水果，但在吃水果之前要將水果清洗干凈，還可以吃些玉米，燕麥，豆腐，腐竹，菠菜，白菜等富含纖維素類的食物，來增加腸胃蠕動。

舉措建議

在懷孕晚期由于胎兒在不斷的長大，也會導致子宮隨之增大壓迫胃腸道，從而導致胃腸功能減弱，所以在吃東西的時候需要注意用量，可以通過少吃多餐的方式，吃過東西以后也可以結合身體情況適當活動。