孕晚期出現(xiàn)便秘需要在飲食方面糾正不好的習(xí)慣，平時飲食方面要豐富多元化，避免過多的吃一些精細(xì)類的食物，而導(dǎo)致體內(nèi)缺乏纖維素，從而引起結(jié)腸蠕動減緩引起便秘，平時還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動，來增加腸胃蠕動次數(shù)。

舉措建議

在孕晚期也需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，做產(chǎn)檢的目的是能夠了解胎兒發(fā)育情況，以及羊水，胎盤等相關(guān)的信息，如果有異常也能夠及時進(jìn)行調(diào)整，以免對身體造成影響。平時也要養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時要及時排便。