為了緩解女性痛經(jīng)的情況，可以采取腹部熱敷的方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)減輕疼痛，必要的時候可以遵照醫(yī)囑選擇解痙止痛的藥物進(jìn)行緩解。要注意查看是否是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，在積極緩解癥狀的同時也要積極治療原發(fā)疾病。

舉措建議

為了減少女性痛經(jīng)發(fā)生的可能性，在月經(jīng)來潮期間要注意適當(dāng)休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，不要進(jìn)行性生活，不要進(jìn)行重體力勞動，不要進(jìn)食生冷寒涼的食物，要避免衣物過于單薄，注意保暖，要避免情緒過于緊張焦慮。