小孩子體內(nèi)缺乏維生素c會(huì)直接影響到正常的生長(zhǎng)發(fā)育，如果嚴(yán)重缺乏還可能會(huì)患有壞血病，因此家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)的給孩子補(bǔ)充。家長(zhǎng)可以通過讓孩子使用含有維生素c比較豐富的水果或者蔬菜，缺乏嚴(yán)重的孩子可以直接服用維生素c片。

舉措建議

建議家長(zhǎng)多重視孩子的飲食結(jié)構(gòu)，要飲食豐富化，這樣才能夠達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多讓孩子吃檸檬，草莓，哈密瓜等含有維生素c比較多的水果。需要注意如果孩子服用維生素c片，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，如果長(zhǎng)期服用可能會(huì)產(chǎn)生依賴。