嬰兒如何補(bǔ)充維生素c
2021-03-26
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嬰兒補(bǔ)充維生素C的方式較多,可以選擇飲食補(bǔ)充,也可以直接進(jìn)行藥物服用。飲食補(bǔ)充可以給嬰兒食用橘子,橙子等富含維生素C的蔬菜水果,來有效促進(jìn)機(jī)體吸收。而對(duì)于維生素C缺乏較嚴(yán)重的嬰兒來講,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下直接服用維生素片來快速補(bǔ)充。
舉措建議
建議在給嬰兒進(jìn)行維生素C或者其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充期間,家長(zhǎng)需要定期帶嬰兒到醫(yī)院進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)水平或者相關(guān)營(yíng)養(yǎng)成分的測(cè)定,判斷是否補(bǔ)充恰當(dāng)或者存在過度癥狀。平時(shí)也要定期帶嬰兒進(jìn)行體育鍛煉,能夠有效促進(jìn)機(jī)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。