主要的方式就是通過(guò)食物獲取維生素C。新鮮的瓜果蔬菜類對(duì)小孩子十分有益處，媽媽可以做些富含維生素C的食物給孩子吃，比如青菜和雞蛋等。

原因分析

孩子如果缺乏維生素C的話，會(huì)對(duì)他的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。維生素C的嚴(yán)重缺乏會(huì)使孩子患?jí)难?，也有可能?huì)影響孩子的腦部發(fā)育。

舉措建議

孩子最好吸收維生素C的方式是通過(guò)進(jìn)食。所以父母給孩子做的飯菜應(yīng)該是多樣化的，這樣孩子得到的營(yíng)養(yǎng)是均衡的。另外，父母可以偶爾喂些果汁或者牛奶給孩子喝。