給兒童補(bǔ)充維生素的方法有很多，如飲食補(bǔ)充，藥劑直接補(bǔ)充或者體育鍛煉等。如果兒童本身維生素缺乏并不嚴(yán)重，可以通過(guò)給孩子多食用蔬菜水果等來(lái)提高機(jī)體對(duì)維生素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但是對(duì)于嚴(yán)重缺乏者，則建議直接補(bǔ)充復(fù)合維生素片或者進(jìn)行滴劑的使用。

舉措建議

在給兒童進(jìn)行維生素補(bǔ)充前，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)水平檢查，也可以針對(duì)血液中營(yíng)養(yǎng)元素的含量進(jìn)行測(cè)定，能夠有效指導(dǎo)正確的補(bǔ)充方式。平時(shí)家長(zhǎng)要定期帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，或者適當(dāng)曬太陽(yáng)，能夠提高機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。