給兒童補充維生素的方法有很多，如飲食補充，藥劑直接補充或者體育鍛煉等。如果兒童本身維生素缺乏并不嚴重，可以通過給孩子多食用蔬菜水果等來提高機體對維生素的營養(yǎng)物質的吸收。但是對于嚴重缺乏者，則建議直接補充復合維生素片或者進行滴劑的使用。

舉措建議

在給兒童進行維生素補充前，建議家長及時帶孩子到醫(yī)院進行營養(yǎng)水平檢查，也可以針對血液中營養(yǎng)元素的含量進行測定，能夠有效指導正確的補充方式。平時家長要定期帶孩子進行體育鍛煉，或者適當曬太陽，能夠提高機體對營養(yǎng)物質的吸收。