如果是比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行緩解，在這期間還要做好保暖工作，要根據(jù)不同天氣情況合理進(jìn)行穿衣，也可以在腹部上放上暖水袋或者是貼暖寶寶貼等，讓腹部保持溫暖，也能夠暫時緩解。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間由于宮頸口處于張開的狀態(tài)，所以在這個時候需要特別的注意，不僅需要勤換衛(wèi)生巾，內(nèi)褲，也要經(jīng)常使用溫水對外陰以及肛門周圍進(jìn)行清洗，避免不良細(xì)菌病菌進(jìn)入體內(nèi)，造成婦科疾病，還要避免進(jìn)行性生活，以免造成經(jīng)血逆流。