來月經(jīng)時可以喝溫水來緩解疼痛，或者按摩腹部來緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解疼痛。引起女性來月經(jīng)時痛經(jīng)的原因比較多，有可能是子宮肌瘤或子宮息肉而引起的痛經(jīng)，還可能是盆腔感染引起的，具體引起痛經(jīng)的原因，還需要到醫(yī)院在醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查后做出判斷。

舉措建議

在痛經(jīng)時應(yīng)注意避免吃雪糕，西瓜，冰鎮(zhèn)的飲料等，以免加重疼痛，還應(yīng)注意腹部保暖，避免腹部受涼，還應(yīng)多注意休息，保證充足的睡眠，在來月經(jīng)期間不建議發(fā)生性生活，以免引起感染，還要注意會陰部衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)褲。