孕晚期一般是可以吃苦瓜的，苦瓜屬于蔬菜類的一種，里面含有對(duì)人體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素，苦瓜素等，苦瓜素能夠控制脂肪，并且控制多糖的攝入，防止身體過度肥胖。

舉措建議

在平時(shí)吃苦瓜時(shí)，除了可以涼拌以外，也可以用肉炒苦瓜，既能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也能夠增加食物的口感。在吃過東西以后，要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，來幫助食物消化，以免長時(shí)間的躺著或者是坐著以后導(dǎo)致消化不良。