孕晚期能不能吃茄子
2021-03-02
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孕晚期一般是可以吃茄子的,茄子的營養(yǎng)價值是比較高的,里面所含的堿性物質(zhì)能夠中和胃酸,而且茄子里面還含有大量的維生素E,具有防止老化以及防止出血的作用。在平時吃茄子時要注意用量,也不建議將茄子烹飪的過于油膩或者是過咸。
舉措建議
孕晚期由于特殊的身體情況也會導(dǎo)致腸胃功能減弱,所以在吃東西的時候要嚴(yán)格控制好量,避免一次吃得過多,以免出現(xiàn)消化不良,飯后也可以結(jié)合身體情況適當(dāng)活動,來幫助食物消化,可以適當(dāng)進行散步等。