孕婦可以吃些乳酸鈣，葡萄糖酸鈣，檸檬酸鈣，磷酸氫鈣等鈣劑，但具體使用哪種鈣質(zhì)，需要到醫(yī)院做詳細的檢查來了解身體的具體情況，醫(yī)生也會根據(jù)不同身體情況給出相應(yīng)建議，從而起到補鈣的作用，在補鈣的過程中，要嚴格按照醫(yī)生的要求量使用。

舉措建議

在補鈣的過程中也需要多留意身體變化，如果在服用鈣劑以后發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了便秘現(xiàn)象，就有可能和使用的鈣劑有關(guān)系，需要到醫(yī)院就診，并且告知醫(yī)生相關(guān)信息，醫(yī)生也會根據(jù)身體情況改用其他鈣劑來進行補充。