孕婦可以吃橘子，橙子，檸檬，葡萄，柚子，火龍果，獼猴桃，西瓜，哈密瓜，甘蔗，蘋果等新鮮的水果，在吃水果的時(shí)候也要注意用量，避免一次吃得過(guò)多，還要將水果清洗干凈以后再吃，對(duì)于喜歡喝果汁的孕婦也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)，不僅飲食方面要注意，還要糾正不良的排便習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間推遲排便時(shí)間以后也容易形成便秘，對(duì)于沒(méi)有規(guī)律排便習(xí)慣的孕婦，也要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，排大便的時(shí)候也要避免玩手機(jī)。