女性備孕期間如果沒有明顯缺鈣的癥狀，可以不用服用鈣和維生素，女性備孕期間需要注意積極遵醫(yī)囑口服葉酸，這樣能夠有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，同時(shí)備孕期間的飲食也需要注意清淡營養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。

舉措建議

建議女性備孕前需要提前到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，確保身體健康狀況符合懷孕的條件之后再開始備孕。

女性備孕期間也需要注意積極戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，同時(shí)需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜。