來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼痛的情況，多半是原發(fā)性的痛經(jīng)引起的，主要與平時(shí)貪涼，喜歡吃一些生冷食物，氣滯血瘀引起的。

可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴?，或者是用熱水袋熱敷一下腹部，?lái)緩解疼痛的情況，期間不要碰涼水，避免受涼。

舉措建議

建議月經(jīng)期間要注意多休息，保證充足的睡眠，飲食方面還要吃一些溫軟易消化的食物，避免生冷，刺激性食物的攝入。

如果疼痛情況不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或者是呈逐漸加重的趨勢(shì)，還要及時(shí)就醫(yī)診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一下彩超，排除有沒(méi)有子宮內(nèi)膜異位癥。