孕婦孕晚期出現(xiàn)肩頸酸痛的情況，要避免使用藥物，可以通過(guò)多臥床休息，熱敷或者按摩肩頸部位方式來(lái)進(jìn)行緩解。

對(duì)于孕晚期的孕婦來(lái)說(shuō)，隨著胎兒生長(zhǎng)增大，會(huì)對(duì)身體造成很大的負(fù)擔(dān)，平時(shí)如果休息不好，容易引起肩頸酸痛等情況。

舉措建議

建議孕婦平時(shí)養(yǎng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，平時(shí)要做好自身防護(hù)，避免搬提重物，不要太過(guò)勞累，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，多散散步。

孕婦還要注意做好自身保暖，平時(shí)注意做好室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，保持室內(nèi)良好的溫濕度，避免著涼。