出現肩頸酸痛最重要的就是先休息。肩頸的部位做好保暖，不要受涼?？梢跃植康臒岱蟀茨Γ梢跃徑馓弁?。如果疼痛厲害，可以到醫(yī)院拿些藥物，配合針灸等療法治療。

原因分析

肩頸酸痛考慮是長期的勞累導致引發(fā)了頸椎病?；蛘呤穷i肩部位出現了肌肉拉傷導致的疼痛。

舉措建議

建議到專業(yè)的醫(yī)院進行檢查，拍片看一下是哪里的原因。最好是臥床休息，積極治療。不可以再勞累了，身體是最重要的。