孕晚期睡前是可以適當吃一些橙子的，橙子里面含有豐富的維生素c，適當?shù)某砸恍τ谠袐D和胎兒都是有一定好處的。

孕期的飲食要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)挑食偏食的情況，吃橙子時一次性不要吃的過多。

舉措建議

建議孕晚期要適當?shù)幕顒渝憻捯幌拢梢栽陲埡筮m當散散步，吃橙子時不要吃一些剛從冰箱里拿出來的冰涼的橙子。

孕晚期要多注意觀察身體的變化，若是有異常情況，還要及時就醫(yī)，期間要注意放松心情，不要進行同房性生活，避免出現(xiàn)早產的情況。