孕晚期不可以吃橙子嗎
2021-02-08
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孕晚期可以吃橙子,橙子中含有豐富的維生素C,對(duì)于孕婦以及胎兒都有一定的好處,但是要注意適量食用。如果是血糖比較高的孕婦,就要少吃或者不吃橙子,因?yàn)槌茸拥暮橇勘容^高。
孕期的飲食要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,不要養(yǎng)成挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣。
舉措建議
孕期應(yīng)該放松心情,保持積極樂(lè)觀的心態(tài),創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境,室內(nèi)空氣要保持新鮮,居室溫度以及濕度都要適宜。
避免過(guò)度勞累,保證充足的睡眠時(shí)間,而且孕期應(yīng)該定期去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。