孕婦在懷孕晚期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以通過散步，慢跑，爬爬樓梯來促進(jìn)宮縮，幫助胎兒分娩，如果胎兒已經(jīng)足月，孕婦的宮頸條件也比較好，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進(jìn)行催產(chǎn)。

孕婦到了孕晚期，如果有規(guī)律性的宮縮，破水，腹痛等臨產(chǎn)的征兆，要及時去醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)。

舉措建議

建議孕婦在懷孕晚期要保證睡眠，平時要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動，但是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽幕顒?，不要長時間的臥床。

懷孕晚期還要密切關(guān)注寶寶的胎動情況以及身體有沒有異?，F(xiàn)象，在預(yù)產(chǎn)期之前準(zhǔn)備好待產(chǎn)的物品，多學(xué)習(xí)分娩的一些知識。