孕晚期是可以適當吃一些西瓜子的，西瓜子里面富含油脂，適當?shù)某砸恍τ陴B(yǎng)胃，緩解便秘有一定的作用，但是不易過多食用，以免出現(xiàn)上火或者是導致口腔不適情況的發(fā)生。

吃西瓜子時，可以將西瓜子加入到其他的食物中點綴，或者是制作成其他的食物。

舉措建議

孕晚期行動不便，不要出遠門，避免進行同房性生活，以免造成胎兒早產，要在醫(yī)生的指導下定期做好各項常規(guī)檢查。

孕晚期除了適當?shù)某砸恍┪鞴献右酝?，還可以吃一些應季的水果和蔬菜，多注意均衡營養(yǎng)，葷素搭配。