早上睡醒后出汗，有可能是氣虛，中氣不足導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體的情況，補充中藥進行調(diào)理。

若是癥狀不嚴重的話，可以多從飲食上進行調(diào)整，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的水果和蔬菜，吃一些山藥，紅棗來補充氣血。

舉措建議

建議平時生活中，要保持良好的飲食作息習(xí)慣，不要熬夜，避免吃一些辛辣，刺激，生冷類的飲食。

房間里還要保持適宜的溫濕度，多開窗通風(fēng)。天氣好的話，多去戶外呼吸新鮮的空氣，多曬曬太陽，多進行運動鍛煉，來提高身體的抵抗力，改善體質(zhì)。