產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，需要根據(jù)便秘的程度以及引起便秘的原因采取相應(yīng)措施，如果是輕微的便秘，因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣所引起的，需要及時(shí)進(jìn)行糾正，在平時(shí)吃東西的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，菌類，粗糧等食物來滿足身體所需要的纖維素，從而增加腸胃蠕動(dòng)。

舉措建議

平時(shí)也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免因?yàn)楹ε略诒忝貢r(shí)出現(xiàn)疼痛，就長時(shí)間的不排便，因?yàn)樵诔霈F(xiàn)這種情況時(shí)會(huì)加重便秘的現(xiàn)象，從而形成惡性循環(huán)，在出現(xiàn)便秘時(shí)要及時(shí)排便，從而緩解便秘現(xiàn)象。