喝蜂蜜水有利緩解產(chǎn)后便秘，適當?shù)暮确涿鬯欣跐櫥c道，從而幫助大便排出體外，在喝蜂蜜水的時候除了要注意用量以外，在沖蜂蜜水的時候對水溫也有要求，避免使用過熱的水沖蜂蜜，以免破壞掉蜂蜜中的營養(yǎng)成分。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時也需要糾正不良的生活習慣，在飲食方面要避免過度偏食，以免導致體內(nèi)纖維素缺乏，造成腸胃蠕動過緩，在出現(xiàn)便意時也要及時排便，避免長時間延遲排便時間，對身體是不利的，在坐月子期間也要注意保暖工作。