產后便秘一般是可以喝蜂蜜水的，適當?shù)暮确涿鬯欣跐櫥c道，從而幫助大便排出體外來緩解便秘，對身體造成的不良影響，在生完孩子以后，飲食方面也要適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜，水果，粗糧等食物，但在吃東西的時候要注意用量。

舉措建議

在生完孩子以后也要結合身體情況適當進行活動，但在活動的時候要穿上帶腳后跟的拖鞋，防止腳后跟受涼以后引起月子病，平時也要養(yǎng)成定時排便的習慣，可以在每天固定一個時間段上廁所，從而預防便秘的發(fā)生。