產(chǎn)后出現(xiàn)便秘是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，蜂蜜水在一定程度上可以滋?rùn)腸道，對(duì)緩解便秘是有一定好處的，并且蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)是比較豐富的，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等等，在一定程度上可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

蜂蜜水的含糖量相對(duì)是比較高的，在產(chǎn)后要注意避免一次性喝太多蜂蜜水，可以早上起來空腹喝一杯蜂蜜水。在生過孩子之后身體相對(duì)比較虛弱，平時(shí)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，飲食要以清淡為主，少吃刺激性的食物。