產(chǎn)婦坐月子出現(xiàn)便秘，需要根據(jù)便秘的程度采取措施，如果是輕微的便秘，需要及時糾正不良的飲食習慣，除了在月子期間適當?shù)某砸恍└缓鞍踪|類的食物以外，也要吃一些新鮮的蔬菜，水果等，來補充身體所需要的其他營養(yǎng)來幫助腸胃蠕動。

舉措建議

在坐月子期間由于活動量也會大大減少，所以在吃東西的時候也需要結合身體情況適當增加用餐次數(shù)，避免一次吃過多食物，以免導致腸胃出現(xiàn)不舒服，在坐月子期間要多注意休息并且做好保暖工作，防止受涼。