在出現(xiàn)半夜嘔吐時，家人可以輕輕拍打孕婦的背部來緩解嘔吐時的不適感，嘔吐以后也要使用溫水進(jìn)行漱口，還可以適當(dāng)?shù)某孕┨K打餅干，果脯或者是干果等食物，來緩解空腹的狀態(tài)，因?yàn)樵谠性缙谌绻L時間出現(xiàn)空腹時，有可能會引起嘔吐。

舉措建議

在孕早期除了會出現(xiàn)嘔吐以外，還有可能會出現(xiàn)惡心，容易困倦，食欲增加或者是食欲減退等早孕反應(yīng)，一般在孕三個月以后會逐漸消失。在這時還要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用葉酸，來預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形，以及預(yù)防孕婦貧血。