食物是不具有治療疾病的功效的，所以沒有任何一種蔬菜可以治療便秘，蔬菜只能夠起到促進排便的作用，綠色的蔬菜一般都可以緩解便秘，包括青菜、菠菜、白菜等，這是因為綠色蔬菜含有大量膳食纖維，可以促進腸道蠕動，有利于大便排出。

舉措建議

建議如果發(fā)現(xiàn)嬰兒出現(xiàn)了便秘的癥狀，除了在飲食進行調(diào)節(jié)以外，還應該多飲水，增加腸道的水分。如果通過以上的調(diào)節(jié)，嬰兒便秘的情況仍然沒有改善，則需要及時帶嬰兒到正規(guī)的醫(yī)院就診，排除器質(zhì)性的病變導致的便秘。