便秘在人群中很普遍，不僅小孩會便秘，就算是成年人，因為吃了不當(dāng)?shù)氖澄镆矔忝亍Ｓ械谋忝乇容^輕，但是有的便秘往往是一些疾病的前兆。所以應(yīng)該引起重視。

原因分析

1.功能性便秘

由于胃腸功能弱，導(dǎo)致糞便腸中滯留時間過長，水分重吸收增加出現(xiàn)的癥狀。

2.器質(zhì)性便秘

由于臟器的器質(zhì)性病變(如消化道疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、藥物及化學(xué)品中毒、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等)所致的便秘

舉措建議

1.功能性便秘建議平時要多吃水果蔬菜和粗糧，可以預(yù)防和緩解便秘，偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下西梅汁，可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動，幫助排便見效比較快而且是純果汁天然溫和

2.服用一些益生菌類的飲品，對寶寶便秘也有幫助。

3.器質(zhì)性便秘患者要在飲食上的加以調(diào)節(jié)，如多喝一些水，多吃含有膳食纖維的食物，同時還需要適當(dāng)?shù)倪M行一些體育運動。

4.實在嚴重時，還需要進行手術(shù)治療。

注意事項

發(fā)生便秘后，父母記得要時刻注意寶寶的情況，不要因為只是簡單的便秘而忽視，多給寶寶吃一些蔬菜，益生菌類的食品，如果嚴重的話，記得一定要去醫(yī)院進行正規(guī)的檢查。