寶寶便秘可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果，少吃高蛋白和油膩的食物。如果寶寶有喝奶粉的習(xí)慣，媽媽沖奶粉時(shí)不要過稠。

如果寶寶經(jīng)過飲食的調(diào)理，便秘也沒有改善，需要去醫(yī)院處理。因?yàn)閷殞氶L(zhǎng)期便秘，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

平時(shí)鼓勵(lì)寶寶多喝水，寶寶喝水不夠也容易導(dǎo)致便秘，多喝水有利于改善大便的性狀，軟化大便，從而促進(jìn)大便的排出。

盡量少帶寶寶外出就餐，避免讓寶寶吃加工過細(xì)、過精的食物，因?yàn)槭澄餁堅(jiān)?，很容易?dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的情況，可以用適量全谷類食物來(lái)代替主食。