七個(gè)月的寶寶可以吃輔食了，平時(shí)可以給寶寶吃些富含纖維素的蔬果，例如西梅、火龍果等。

媽媽需要注意自己的飲食，盡量少吃高糖，以及豆類、花菜以及辛辣刺激性的食物，這些食物容易產(chǎn)氣，從而導(dǎo)致寶寶喝奶后出現(xiàn)腸脹氣。

舉措建議

平時(shí)也不要給寶寶吃太甜的食物，因?yàn)楦邼舛饶谭鄣氖澄镌隗w內(nèi)容易產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致寶寶腸道脹氣。

適當(dāng)讓寶寶活動(dòng)一下，或者趴在家長(zhǎng)的大腿上，有利于改善腸道脹氣的現(xiàn)象。如果寶寶長(zhǎng)期存在腸脹氣，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，排除胃腸道器質(zhì)性的病變。