哺乳期間如果寶媽過多的吃些比較油膩的食物或者是生冷的食物，或者是過多地吃些容易產生氣體的食物，如豆制品，蘿卜等，就有可能會導致寶寶在吃奶后出現脹氣，在平時寶媽要多留意，不管是吃任何食物都要控制好量，以免對自身以及寶寶造成影響。

舉措建議

如果想要預防寶寶出現脹氣，除了寶媽在飲食方面注意以外，在給寶寶喂奶的時候，也需要注意喂養(yǎng)姿勢以及奶水流出量，因為如果姿勢不當或者是奶水流出的比較快，導致寶寶吞咽比較急時，就有可能會導致寶寶脹氣。