一般情況下，體內(nèi)濕氣重會出現(xiàn)頭困如裹、長期便溏、大便不成形，舌苔白厚、濕滑的現(xiàn)象，不會引起發(fā)熱。出現(xiàn)發(fā)熱，可能是外感風(fēng)寒，正邪相爭引起的，建議及時到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)師望聞問切，以明確診斷，辨證施治。

舉措建議

如果明確是外感風(fēng)寒引起的發(fā)熱，應(yīng)該遵醫(yī)囑使用疏風(fēng)散寒的中藥湯劑治療，如麻黃湯或桂枝湯加減。平時濕氣重，應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，不要吃油膩、辛辣的食物?？梢远喑孕迈r的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉怏w育運動。必要時可以刮痧、拔火罐，以改善癥狀。