懷孕初期有點便秘，需要及時糾正不良的生活習(xí)慣，如果在飲食方面有過度偏食的現(xiàn)象，需要及時進行糾正，平時可以吃一些富含纖維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解便秘的現(xiàn)象，在出現(xiàn)便意時要及時排便，避免長時間推遲排便時間。

舉措建議

在平時上廁所的時候也需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免在廁所內(nèi)長時間的玩手機，看書，以免增加入廁時間，也會對身體造成不良影響，孕早期也要嚴格按照醫(yī)生要求使用葉酸，來預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。