女性在備孕前是可以口服B族維生素的， B族維生素包括維生素B1，B2，B6，煙酸，葉酸，B12，它們參與不同的生理功能，存在機(jī)體的不同位置。女性備孕期間口服葉酸能夠有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，女性備孕期間還需要注意多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，保證身體營養(yǎng)全面。

舉措建議

建議女性備孕前還需要提前到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，如果發(fā)現(xiàn)身體有不適合懷孕的疾病，應(yīng)該積極遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，在疾病痊愈之后再開始備孕。

女性備孕期間還需要注意積極戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)。