女性備孕前是可以進(jìn)行劇烈的運動的，不會對正常的備孕工作產(chǎn)生影響，但是備孕期間不建議進(jìn)行劇烈的運動，防止備孕成功劇烈運動導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，在備孕期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，通過鍛煉可以增強體質(zhì)，提高卵子和精子的質(zhì)量，對提高受孕概率是有幫助的。

舉措建議

建議女性備孕期間需要注意，積極戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，同時積極遵醫(yī)囑口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

女性備孕期間也需要注意，提前到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，確保身體健康符合懷孕的條件再開始備孕。