兒童便秘的原因比較多，可能是腸胃功能紊亂導致的，可以吃一些幫助消化的水果，比較常見的有香蕉，蘋果，獼猴桃，梨，柚子，草莓等。盡量不要吃一些熱性水果，過多的吃熱性水果可能會導致上火，從而加重便秘的情況。同時也可以多吃一些蔬菜，補充膳食纖維，促進腸胃蠕動。

舉措建議

要注意多給孩子喝一些水，補充身體的水分，也有助于促進大便的軟化，幫助大便的排出。平時要注意讓孩子少吃多餐的進食，避免一次性進食過多，從而出現(xiàn)消化不良的情況?？梢越o孩子的腹部進行按摩，幫助腸胃蠕動。