兒童便秘不適合吃熱性以及容易上火的水果，例如榴蓮、龍眼、荔枝等水果，這類水果容易上火，食用后容易導致便秘加重，因此需要避免。兒童便秘需要和兒童飲食結構以及日常生活習慣有很大關系，因此需要進行針對性處理。

舉措建議

家長可以讓孩子多喝點溫開水，可以選擇少食多餐，多吃點富含纖維素的食物，尤其是新鮮的蔬菜水果，例如火龍果、綠葉蔬菜、香蕉、雪梨、蘋果等，都是不錯的選擇。另外家長要讓孩子養(yǎng)成定時排便的習慣，必要時可以服用益生菌調理。