女性如果感覺到盆底肌收縮無力，應(yīng)當立即到醫(yī)院進行盆底肌功能檢查，并且在平時可以有意識的通過提肛，收腹或按摩腹部等方式，來觀察盆底肌肉的控制情況。同時可以在醫(yī)生的指導下進行有計劃的盆底肌修復。

舉措建議

建議女性在盆底肌收縮無力的情況下，可以適當?shù)淖龊梅缆┠虻拇胧軌蛴行П苊馔怅幊霈F(xiàn)細菌感染而引發(fā)婦科疾病。同時在盆底肌修復治療過程中，建議女性可以盡量減少下肢負重或者長期走動的行為，能夠減輕盆底肌及盆骨壓力，促進損傷恢復。