在醫(yī)院進行專業(yè)的盆底肌修復(fù)康復(fù)鍛煉是有著明顯效果的。由于盆底肌損傷本身可以直接影響女性的生殖系統(tǒng)健康 嚴重者或者慢性損傷還會導(dǎo)致女性出現(xiàn)漏尿，盆骨酸軟或者關(guān)節(jié)穩(wěn)定度下降等不良癥狀，因此及時有效的康復(fù)能夠促進身體健康。

舉措建議

建議女性在出現(xiàn)盆底肌損傷或者盆骨異常后，可以及時到醫(yī)院進行肌肉及B超檢查。同時在盆底肌修復(fù)期間，建議女性不要長時間站立或進行高負荷的下肢運動，盡量使得下肢及盆骨周圍肌肉處于相對遲緩狀態(tài)。