寶寶上火便秘，可以適當(dāng)?shù)淖寣殞毝嗪纫恍┌组_水，適當(dāng)?shù)慕o寶寶揉揉肚子。

多從飲食方面進行調(diào)整，可以給寶寶吃一些纖維素含量豐富的水果和蔬菜，比如西梅，火龍果，芹菜，韭菜等等，可以有效的緩解寶寶便秘的癥狀。

舉措建議

平時生活中，還要多引導(dǎo)寶寶進行運動鍛煉，天氣好的話，多去戶外呼吸新鮮的空氣。

如果便秘情況略微嚴(yán)重的話，也可以遵醫(yī)囑偶爾給寶寶使用開塞露來緩解，但不要經(jīng)常使用，以免產(chǎn)生依賴性，便秘期間也要注意不要隨便給寶寶亂用瀉藥。