小兒上火可通過調(diào)整飲食、多喝水、使用藥物等方法緩解癥狀。

1、調(diào)整飲食：要調(diào)整飲食習慣，少吃難以消化的食物，比如油膩、生冷等，要給寶寶提供清淡和容易消化的食物。

2、多喝水：要增加飲水量，保證體內(nèi)充足的水分，也可以飲用鮮榨果汁，補充水分和維生素。

3、使用藥物：常用的如三公仔小兒七星茶，其含有甘草，有清熱解毒、補肝益氣的功效，有助于緩解上火，建議家長按照說明書或遵醫(yī)囑給小兒使用。

平時要讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣，比如定時排便、早睡早起等。