孩子有上火便秘的情況，對家長來說可以給孩子多喝一些溫開水，來幫助孩子促進腸道的蠕動以及軟化大便，如果上火便秘的情況比較嚴(yán)重，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子服用一些對癥治療的藥物。

飲水較少，空氣干燥，上呼吸道感染，飲食結(jié)構(gòu)不良等等原因都可能會引起上火便秘的情況出現(xiàn)。

舉措建議

期間要積極調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，給孩子多吃一些新鮮的水果蔬菜，但是要避免吃一些容易引起上火的熱性水果，可以多增加一些富含膳食纖維的食物，多飲些水。

還要做好居室內(nèi)的通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，保持良好的溫濕度，保證充足的睡眠，避免熬夜。