經(jīng)常便秘腹瀉，可能和飲食習慣有關(guān)系，如果在飲食方面不注意經(jīng)常吃一些肉類，蛋類等富含高蛋白類的食物，而不喜歡吃蔬菜等富含纖維素類的食物，導致體內(nèi)纖維素食物缺乏時，就有可能會導致便秘，腹瀉的發(fā)生，另外也不排除是由于出現(xiàn)了結(jié)腸炎所引起的。

舉措建議

如果是由于不良的飲食習慣所引起的便秘腹瀉，需要及時進行糾正，飲食方面要豐富多元化，避免過度偏食，另外在吃一些水果或者是生的蔬菜時，也要將食材清洗干凈，防止里面殘存有不良細菌或者是病菌。