哺乳期如果是輕微的上火便秘大便的干燥，可以適當的喝一些蜂蜜水，在飲食方面可以吃一些含水分比較多的食物以及富含纖維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動次數，從而幫助大便排出體外，也要保持良好的心態(tài)，避免情緒起伏大，必要時就醫(yī)。

舉措建議

如果需要就醫(yī)時要提前告知醫(yī)生正在哺乳期間，以及身體所出現的不良癥狀，有利于醫(yī)生了解身體情況，從而開具對癥藥物進行治療，來減少對身體造成的不良影響，在使用藥物治療過程中，也需要多留意身體變化。